B. Attitude Yoga
avec Nathalie BOURGEON Kinésithérapeute D.E.
Des séances en salle de différentes gymnastiques sont organisées à plusieurs moments de la semaine: Gymnastique sur ballon : gymnastique de kinésithérapeute, ludique et préventive, dont les buts sont l'assouplissement et la tonification. Différents niveaux sont proposés: école du dos mail 14 gymnastique douce ballon gymnastique tonique ballon Nocturnes: un jeudi soir par mois, sont proposées des séances conviviales de gymnastique abdos-fessiers en salle, suivies d'aqua-stretching et de hammam pour finir en détente. Gymnastique douce pilates: ensemble d'exercices axés sur la respiration, l'équilibre, la souplesse avec comme double buts, une meilleure prise de conscience de son schéma corporel mais aussi tonification et entretien des amplitudes ostéo-articulaires. Gymnastique fitness: entretien physique du corps et de la silhouette, par un travail rythmé de renforcement musculaire et d'amélioration des capacités cardio-vasculaires.
avec Jean Van De Velde Maitre-nageur
avec Hélène BOURHIS Maitre-nageuse - Sophrologue
Retour à l'accueil- Des séances de yoga relaxation (adolescents - adultes - séniors) - Yoga et grossesse - Yoga enfants (6 à 10 ans)
Pour toutes ces activités, prendre contact avec le secrétariat pour connaitre les plannings, tarifs et disponibilités.
avec Bénédicte PEZZANO
Espace Aquatique
Oxygène Forme
avec Jean Van De Velde Moniteur de gym et fitness D.E.
Cours de Gymnastique
Aquados (avec Nathalie BOURGEON) Aquagym douce Aquagym tonique Aquafitness Jardin aquatique (3 - 5 ans) Apprentissage (+ de 5 ans) Pour toutes ces activités: La séance prise au forfait trimestriel revient à 11 € La séance à l'unité - 13 € La séance individuelle - 30 € Bébé-nageur - 10 € Aquaphobie première séance individuelle - 45 € Forfait 10 séances - 160 € Sophrologie dans l'eau (séance individuelle) - 50 € Sophro-aquazen (1 samedi après-midi par mois) - 40 € Aquaplaisir - 20 €
Coffrets Cadeau Endermologie Cellu M6119, avenue de la Gare 29900 CONCARNEAU Tel : 02.98.60.79.04 contact@centre-oxygene.fr
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